酵素とはどんな効果をもたらすのか?今芸能人の間でも話題の酵素ダイエットを分かりやすく解説!おすすめの酵素ドリンクや口コミで人気の酵素サプリメントをランキング!また酵素のリスク・副作用や安全性についての情報も満載

OhaOhaグリーンスムージーの成分と飲み方!購入方法

ダイエット効果のある商品って、次々と新しい商品が出てきますよね。

今回紹介するのは、ジュースクレンズダイエットとして話題の商品「オハオハグリーンスムージージュース」です。

OhaOhaジュース

ジュースクレンズダイエットという言葉を聞いたことはありますか?

私も正直なところ最初は何?って思いました。どんどん新しい言葉が出てきますね。

ジュースクレンズダイエットは、「ジュースだけを数日間飲み、体の中のいらないものをクレンジングする」ダイエット方法です。

これはモデルさんがよく活用している美容法・ダイエット法です。

ただ、これは数日間しか続けることが出来ません。というより数日間だけ続けるための方法です。

1週間もジュースだけしか飲めないなんて無理ですよね?

出来ても3日間くらいですかね。口コミなどを見ているとだいたい2日間くらいしている人が多いです。

短期間で痩せなければいけない海外セレブなどにとっては、定番の緊急ダイエットになっています。

いつまでに痩せなければいけない時とか、食べ過ぎてしまったという時に効果的です。

ちなみに日本ではミスユニバースの女性達が愛用しています。

脂物ばかりを食べた日が続いた、昨日の夜はスイーツの食べ放題に行ったから今日は食べるものを控えようと思った時に効果的な方法がジュースクレンズです。

一時的に消化機能を休ませてあげることが出来て、正常な機能を取り戻す効果に繋がりますし、溜まっている脂物、糖分を洗浄してくれるっていう意味でも非常に効果があります。

ネットでジュースクレンズについて調べていると、自分でジュースを作るとなったら野菜やフルーツをミキサーに入れて作るため、けっこう面倒くさそうと思いました。

もっと気軽に飲めるものはないかなと探していた時に見つけたのが「OhaOhaジュース」というオハオハグリーンスムージージュースです。

オハオハグリーンスムージーは、ミキサーなんて必要ありません。

サプリメントのように気軽に飲むことが出来ます。

さらに味が美味しいということで人気が出ています。

今までは果物と野菜をそのままの味で飲むため、苦手な人は鼻をつまんで飲む人もいたようです。

オハオハグリーンスムージー成分

ジュースクレンズの役割は、食べ過ぎや飲みすぎで疲れてしまっている消化機能を休めることです。

そのために2日間くらいかけてジュースのみで過ごしていきます。

考えてみてください。2日間ジュースのみで過ごすと、逆に体に悪そうな感じがしませんか?

消化機能を休める必要があると言っても、ジュースしか飲まなかった場合、栄養不足にならないだろうか?と私は思いました。

痩せられるかもしれないけど、栄養不足になってしまっては意味がないじゃないかと。

しかし、オハオハグリーンスムージーなら、不足してしまう栄養素をスーパーフードの力で補ってくれます。

だからこそ、ジュースのみで過ごしていけるのです。

そんなスーパーフードの中でも1番栄養が入っていると言っていいのが「モリンガ」です。

モリンガ

そもそもスーパーフードって何?

ダイエット系のサプリメントを探している人は、スーパーフードという言葉を聞いたことがあると思います。

スーパーフードとは、特定の商品のことを言うものではありません。

定義としては「一般の食品より、ビタミンやミネラル、アミノ酸とって必須栄養素を多く含む食品」と言われています。特に植物由来の食品がそう言われています。

もう少し分かりやすくいうと、一般の食品より栄養価が高くなっている食品です。

ジュースクレンズもそうですが、ダイエットをしようと思っている時は食事制限をしますよ。食事の量を減らすか、食事をしない、そういった方法をとると思います。

でもその結果として、栄養不足になってしまっては、キレイな体になったとは言えないと思います。

栄養不足になることで、体の機能は低下してきますし、体調不良になることもあります。

私も初めてダイエットをした時は食事制限しすぎて、体調不良になってしまいましたから。

一時的に体重は減ったのですが、ただの栄養不足になっただけで、ダイエットが成功したとは思えませんでした。

モリンガの栄養素がすごい

モリンガはインド北部に多く自生している植物で、その地域では水質を改善する効果があったり、空気をよりキレイにする効果があると言われています。

モリンガのすごさは栄養素の種類の多さです。

これを摂取するだけで約90種類もの栄養素を摂取することが出来ます。まさにスーパーフードの中でも1位2位を争うくらいの栄養価が高いです。

モリンガの栄養素

1番の栄養素は食物繊維です。

便秘に悩んでいる人は食物繊維を含んでいる食材を食べたりしていますよね。

そんな食物繊維がレタスの28倍も入っています。

これには私も驚きました。

食物繊維の食材といえばレタスと思っていて、今まではレタスサラダを必死に食べていましたから。

その他にも、鉄分、タンパク質、ビタミンC、ポリフェノールなど約90種類もの栄養素が含まれています。

栄養素だけでいうと、青汁に含まれている大麦若葉と同じくらい含まれているため、野菜不足を解消するっていう意味でもいいですね。

口コミでもモリンガは人気

オハオハグリーンスムージーを購入する前にいろいろ調べていたのですが、モリンガの成分が入っていることえ人気が出ていました。

商品を購入する前は口コミをチェックするに限りますね。

私もかなりチェックしましたから。購入しようと思ったきっかけがモリンガが入っていることっていう口コミが多くありました。

まずはジュースクレンズってどんなものっていうことから調べていたのですが、いろいろ見ていった時にOhaOhaジュースにたどり着きました。今までファストダイエットみたいなのに挑戦して失敗していたので、ジュースのみダイエットは難しいと思っていました。前のファストダイエットは栄養不足だったと思います。でも今回はスーパーフードのモリンガが入っていると書かれていて、成分を調べているとかなり栄養価が高そうで、これなら栄養不足になることなく続けられそうと思いました。実際に私は朝食置き換えダイエットをしているのですが、昼までお腹も減りませんし、前みたいにパワーがなくなったり、栄養不足になっている感覚はありません。これがスーパーフードモリンガの力なのかなって思っています。

オハオハグリーンスムージーには腸まで届く乳酸菌が入っている

腸まで届く乳酸菌ってテレビのフレーズで聞くこと多くないですか?

乳酸菌が入っている商品はたくさん出ていますが、乳酸菌の力は腸まで届いてこそ効果があります。

もし腸まで届かないのであれば、体内改善ではなく、ただお腹持ちのよい食品を食べているだけになります。

乳酸菌が腸まで届くことで、腸が活発に働き、便秘の解消や体のむくみ解消に繋がってきます。

OhaOhaジュースに乳酸菌が入っている理由はいろいろあります。

まずはお腹持ちをよくしてくれる

オハオハグリーンスムージーでジュースクレンズする時に栄養素も大事なのですが、もう1つ大事なことはお腹持ちが良いことです。

数日間はジュースだけの生活が続いていくため、お腹が減ってくるストレスをなるべく防がなければいけません。

ストレスは肌によくないですからね。

ダイエットすると同時にキレイにならないといけないですからね。

乳酸菌を取り入れることで、腸で膨らんでくれてお腹持ちをよくしてくれます。

これも腸まで届く乳酸菌が成分として入っているからこそです。

老廃物を排出し、キレイな体にしてくれる

食べ過ぎた時、飲みすぎた時には体に老廃物が溜まった状態になっています。それがセルライトとして体に現れてしまいます。

このセルライトというのは皮下脂肪なので、これがまたやっかいです。

セルライトがあることで、キレイな体のラインに見えなくなってしまいます。

ボヨッとした肌になってしまい、ハリのある肌には見えません。

乳酸菌が腸まで届くことで、老廃物を溜めにくくしてくれるため、キレイな体作りをサポートしてくれます。

腸まで届く乳酸菌はダイエットに効果がある

生きた乳酸菌が腸まで届くことで、腸の働きが活発化になり、腸が本来の働きをしてくれます。

腸の本来の働きとは、消化する力、代謝する力です。この2つの力を高めてくれるため、ダイエットに繋がっていきます。

消化する力が高まることで、食べたものを溜まりにくくしてくれます。まさに食べすぎてしまった次の日にオハオハグリーンスムージーを飲むことは効果抜群ですね。

脂肪を溜まりにくくしてくれる、まさにクレンジングしてくれるってことです。

また、代謝する力が高まることで、ついてしまった脂肪を消費しやすくしてくれます。特に腸の周辺はお腹まわりになるため、出来るだけ代謝してほしいですよね。

腸まで届く生きた乳酸菌にはこれだけの効果があります。

OhaOhaジュースには149種類以上の酵素も入っている

スーパーフードだけでなく、酵素も入っていることがこの商品の人気が出ている理由だと思います。酵素にもたくさんの栄養素が入っていますからね。

酵素は栄養素が豊富なだけでなく、体内に不足している酵素を補えることで、体内改善が出来ることが魅力です。

酵素の効果は皆さんもうご存知のとおり、すごく酵素系のサプリって多いですよね。

これだけ商品が出ているということは、酵素が体にもたらす効果っていうのは実証されている証拠ですね。

酵素の力は年齢とともに衰えてしまっている、消化する力(消化酵素)、代謝する力(代謝酵素)を高めてくれることなんです。

体内で作られる酵素は減少していくため、外から補っていくしかないですね。

酵素が体の補給されることで、細胞の活性化になり、生活する上でも活力になりますし、体が疲れにくくなったりします。

こういった変化が起こるのも生きた酵素が体に届いているからこその変化です。

OhaOhaジュースは生きた酵素が入っている

酵素は体内にしっかり届いてこそ効果を発揮します。

逆にいうと体内に届かなければ効果を発揮してくれません。

酵素は熱に弱くて繊細で、弱い酵素の場合は製造過程で死滅してしまいますし、体内に入った時に胃酸に負けてしまって吸収されないといったことがあります。

実は私は、酵素が流行した時に酵素と名前がついた商品を試して、半年くらい続けていたのですが、体重も減らなかったですし、体に何も変化が起きませんでした。

いつかは変化が起こるかなと思っていたのですが、全然変化がなかったので、いろいろ調べていくと酵素が体内に届いていないかもと思いました。

でもオハオハグリーンスムージーの酵素は違いました。

飲んでから1週間くらいした時から明らかに体に変化がありました。

朝起きた時の目覚めが全然違いました。

いつもは疲れがとれていない状態で朝を迎えていたのですが、飲みだしてからは毎朝スッキリ起きれるようになりました。

これは明らかに酵素の力かなと思いました。前の酵素ではこんな変化は感じることは出来なかったので、これが生きた酵素の力、酵素が体内に届いているなと感じました。

OhaOhaジュースには美容成分もたっぷり含まれている

海外セレブに人気がある理由は、ただダイエットに効果があるだけではありません。

美容成分もたっぷり入っているから人気が出ています。

ビタミンは8種類、ミネラルは9種類と豊富に含まれています。ビタミンはB1、B2、B6、そしてビタミンCがたくさん含まれています。

ビタミンが豊富に含まれている

ビタミンCは肌の活性化には必要な成分ですよね。

それ以外にもコラーゲン、プラセンタといった美容に良い成分が含まれています。

さらにポリフェノールがたくさん含まれているため、美容効果を発揮してくれます。

ポリフェノールは体内の活性酸素を除去してくれるため、新たな肌細胞を作りやすくしてくれます。

ポリフェノールの成分と酵素の力で肌細胞を活性化させることで、キレイな新しい肌を手に入れることが出来ます。

OhaOhaジュース飲み方

OhaOhaジュースの作り方は非常に簡単です。

今までのジュースクレンズでは考えられなかったことだと思います。

今までのジュースクレンズは新鮮な野菜・果物を取り入れるということから、ミキサーを使って、野菜や果物を入れて作る方法でしたが、OhaOhaジュースは違います。

1包ずつに分かれた粉末スティックをコップに入れて、適量の水に溶かして飲むだけです。

溶けにくいなと思った人はシェイカーに入れて、振ってから飲むと簡単に溶けてくれますよ。

あれ?粉末ってことは新鮮じゃないんじゃないのって思われた人もいると思うのですが、新鮮な野菜をすぐに粉末にしているため、スーパーに並んでいる食材を買うより逆に新鮮かもしれません。

また粉末1包でかなりの量の野菜・果物が凝縮されているため、栄養素の量もこちらのが断然高いです。

食物繊維はレタスの28倍なので28個もミキサーすることなんて出来ませんよね。

OhaOhaジュースはとにかく味が美味しい

今までのジュースクレンズは何が苦手だったかというと、味です。

先ほど紹介したように、今までは野菜や果物をミキサーを使って直接作っていたため、野菜本来の味がして美味しくありませんでした。

味を良くしようとして、甘い果物ばかりを入れてしまうと、カロリーも上がってしまうし、値段も高くなってしまいますよね。

OhaOhaジュースはめちゃくちゃ味が美味しいです。

水で溶かした場合は、すっきりとしたフルーティな味わいです。

粉末だからこそ、いろいろな飲み方が出来るのも楽しみの1つだと思います。

OhaOhaジュースは牛乳割り、ヨーグルト割りでもGood!

OhaOhaジュースのアレンジ方法として、人気になっているのが、牛乳割りやヨーグルト割りです。

水で割るより牛乳やヨーグルトで割ったほうがお腹持ちもよくなるため、オススメですよ。

牛乳はカロリーが高いなと思われた人は豆乳もいいと思います。

豆乳の方がカロリー控えめですからね。

炭酸水割りでも以外と合う

これもかなりオススメなアレンジ方法です。

もともとすっきりな味わいなのですが、炭酸水と割ることで、さらにすっきりとした味わいになります。

炭酸好きの人にはオススメです。炭酸水のほうが、牛乳やヨーグルトよりもさらにお腹持ちがよくなります。炭酸の力で膨れてくれます。

OhaOhaジュースの飲むタイミングや方法はいろいろ

OhaOhaジュースには2種類の飲み方があります。

どちらもその用途によって使い分けてもらえると思います。

OhaOhaジュースを毎日1杯を継続的に飲む

ohaohaを一日一杯飲む

口コミを見ていてもこの方法で飲んでいる人の割合が多いですね。食事もとりつつ、OhaOhaジュースを1日1杯飲む方法です。

食事制限はしなくても、継続的に飲むことで、効果の部分でも伝えたのですが、胃や肝臓が本来の働きを取り戻してくれますし、酵素の力で体内改善してダイエットしやすい体になってくれます。

さらにダイエットの効果を期待するのであれば、少しだけでも食事制限したほうがいいですね。

全体的な量を減らせる人はいいですが、それが出来ない人は朝食をOhaOhaジュースに置き換えてもいいと思います。

朝食のカロリーを抑えられますし、不足した栄養素は補ってくれます。

牛乳や炭酸水で割って飲めばお腹持ちもよくなるので、ストレスになることなくダイエット出来ますよ。

2日間はOhaOhaジュースのみ

食べすぎ、飲みすぎなどが続いたと思った時は本格的にジュースクレンズの方法を試してみてもいいと思います。

1日3食としていたものを、1日3ジュースにします。

ohaohaジュース一日集中して飲む

これはかなり上級者向けになります。でもかなりのダイエット効果が期待できます。

もちろん1日3食していた分のカロリーを控えることが出来ますし、体内の消化機能を休めてあげることで、より痩せやすい体作りへと繋がっていきます。

中途半端が1番いけないと思います。継続的に飲むからこそ酵素の力を感じることが出来ますし、短期間で行うからこそ、消化機能を休めてあげることに繋がります。

自分が行えそうな方法をチャレンジしてみてくださいね。

ちなみに私の場合は、1日1包を継続的に飲むようにしています。

そして、食べ過ぎたなと思う日があった翌日から2日間はOhaOhaジュースのみにしています。継続的と短期的のコラボレーションパターンですね。

意外といけますよ。

OhaOhaジュースが買えるのは公式サイトだけ!購入方法と価格

OhaOhaジュースは楽天市場やアマゾンなどのインターネットでは購入することが出来ません。

もちろんドラックストアでも販売されていないので、市販では購入が出来ません。

ここではどこで買うのが安いのか料金の比較をしようと思ったのですが、公式サイトのみになってしまったため、比較が出来ません。

でも公式サイトでもお得に購入できるコースもあったので、そのあたりを中心に紹介していきますね。

購入方法は簡単です。

公式サイトの1番下に入力フォームがあるので、住所、氏名、連絡先などの必要情報を入力すると購入できます。

通常価格は1箱30包入りで5,980円(税抜)です。月6,000円くらいなのでまあまあするかなって金額だと思います。

でも定期購入コースを選ぶことで、お得に購入することが出来ますよ。

OhaOhaコース

<特典1:初回980円>

OhaOhaコースという定期購入コースを選ぶことで、初回特典を受けることが出来ます。初回特典はまさかの84%オフの980円(税抜)で購入することが出来ます。

1,000円以下で購入できるなんてかなりお得ですよ。

<特典2:2回目以降は4,980円>

定期コースの場合は2回目以降も1,000円引きで購入することが出来ます。もちろん送料無料で購入することが出来ます。

<最低継続回数に注意>

定期コースには初回や2回目以降がお得に購入できるかわりに、これだけは継続してねっていう回数が決められています。それが最低継続回数です。

OhaOhaコースの場合は、4回は続けてもらうことが条件になっています。5回目からは電話で解約することが出来ます。

初回は1,000円以下なので、お得に感じますが、2回目以降が1,000円引きなので、少し物足りなさがありますね。通常で買うよりはお得なのが分かりますが。

もう少し割引してくれたほうが買いやすいなって思います。

出来れば月4,000円くらいにおさえたいですね。

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