今、ダイエットに励む女性たちの間で話題のドリンク「コンブチャクレンズ」をご存知ですか？
インスタグラムでも、芸能人や有名モデルさんたちも愛飲していると話題になって、売れに売れまくっているデトックスドリンクです。
テレビや雑誌でも取り上げられているので、もしかしたらすでに知っている方のほうが多いかも。
コンブチャクレンズの効果について、ネットの口コミを見ると「ほんとに痩せた！」「お通じがよくなった」と効果を実感した人もたくさんいる一方、「全然効果がない」「飲んでも痩せない」といった評判も伺えます。
コンブチャクレンズで痩せた人のなかには、「ダイエットに成功！」と喜んでいる人もいるみたいですが
運動苦手な私が・・・朝ご飯をコンブチャクレンズに置き換えて体重減～♪
実際に飲んでみないとわかんない！
ということで注文してみました！
公式販売サイトでも成分や期待できる効果について紹介されているので、どんな商品なのか知りたい方は、公式販売ページをチェックしてみてください。
結論から言いますが、飲んですぐに体重に変化はありませんでした。
でもでもでも、
1ヶ月で4キロ体重が落ちてました！
自分でもびっくりです。
飲みやすくて、空腹感を満たせるドリンクなので、継続しやすい。
今までいろんなファスティングに挑戦したけどダメだったという方にも効果がでやすいと思います。
芸能人やモデルさんにも人気
私がコンブチャクレンズを知ったのもインスタグラムだったんですが、芸能人の間でもどんどん広まって、たくさんのモデルさんたちも飲んでいるみたい(^^)
山田優さん
後藤真希さん
島袋聖南さん
「スタイルキープに手放せない！」と語る芸能人は少なくないんですね！
コンブチャクレンズの味と効果についてのレビュー
コンブチャクレンズは市販では売られていないので、ネットで注文するしかありません。
amazonだと安く買えそうと検索しましたが、コンブチャクレンズは販売されてないみたい。
楽天にはあったんですが、送料がかかってしまうので、一番安かった公式サイトで注文しました。
商品が到着したときのパッケージがコチラ
さっそく箱を開けます！
箱の中には、コンブチャクレンズのボトルと一緒に納品書、他にはパンフレットと30mlの計量カップが入ってました。
成分や飲み方のパンフレット以外にも、目標体重を達成するためのガイドブックもあります。
こういう冊子ってほとんど役に立たないけど、コンブチャクレンズの冊子は目標に合わせた飲み方やレシピも書いているので見るだけでやる気がでてきます。
これを冷蔵庫とか目につく場所に貼るとモチベーションも維持できそうです。
どれぐらいで痩せるのか気になっている方も多いでしょう。
パンフレットを見ると、
「じっくりコース」でも3ヶ月で-5kg！！！
それだけ痩せれれば十分。これを見て一気に期待が膨らみました。
追い込みでダイエットしたい！という方向けに1.5日デトックスの飲み方までありますので、短期間で集中的に痩せたい方はそっちのやり方に挑戦してみてください。
ただし、
パンフレットにも書いていますが、「飲むだけですぐに痩せる」ということはありません。
すぐに結果が欲しいところではありますが、理想は3ヶ月～半年かけて、減量＆体質改善を目指すというのが、コンブチャクレンズの提案です。
私が「なるほど！」と思ったのは、酵素ドリンクで痩せる方法って
だいたい食事と酵素ドリンクを置き換えるやり方だと思いますが、
酵素ドリンクを飲んでると満腹感があるとかどうこうではなく、飽きちゃう。
しかし、コンブチャクレンズは、フルーツやヨーグルト、サラダのドレッシングとしても使えるから飽きないし、楽にチャレンジできる。
コンブチャクレンズは、1回30mlを目安に飲みます。
まずは30ml計量カップに注いで、香りや風味を確かめたいと思います。
なんかフルーティーな香り・・・。香りだけでわくわくしてきましたよ～。
では飲みます！！
飲む前はかなり美味しいそうなイメージをしていましたが
ストレートで飲んでみたら、甘辛い！
味は甘いけどすごく濃くて酸味が強い！
ネットの口コミで「ほんのり酸味がします」と書いてあったんですが・・・
ストレートで飲むと喉がカッとなります！
そのまま飲んでも問題ないみたいですが、私はちょっとキツイです。
ということでオススメの飲み方として紹介されていた炭酸水で割ってみました。
うん、炭酸水で割って飲むと、とても美味しい！！！
なんか普通のジュースみたい！
もう一杯飲みたくなるぐらい美味しい。
確かに、この味だったらヨーグルトにかけたり、スムージージュースに混ぜたりしても美味しそう。
だけど
酵素ドリンク選びで気をつけないといけないのは、空腹を満たせるかどうかです。
たとえ価格が安くて、味が美味しい酵素ドリンクだとしても、食事と置き換えて、空腹でストレスがたまると余計に食べてしまいます。
なので、酵素ダイエットで大事なポイントは、味でも価格でもありません。
空腹を満たせるかどうか。それもストレスを感じないで。
早速ですが本日、昼ごはんは食べましたが、夕飯はこのコンブチャクレンズだけにしてみました。
その後・・・
いつもなら、夕飯を食べなかったらお腹が空いて
無意識に何か食べ物を探しているはずなのに・・・
コンブチャクレンズを飲んだからか全然平気です。
確かにこれなら無理なくファスティングダイエットができそうです。
今まで飲んだ酵素ドリンクの中では、一番空腹を感じない酵素ドリンクだと思います。
ただし、ここだけ注意！
コンブチャクレンズは、１日１食の置き換えすると1ヶ月もちません。
（1本720mlだから、毎日1杯（30ml）ずつ飲んでも24日分しかないので足りない。）
短期で痩せたいなら置き換える量も多くなるので、なおさら足りません。
もしコンブチャクレンズで短期集中型で痩せたいなら2,3本はないといけません。
通常価格5,500円もする高級なドリンクを3本購入したら16,500円するんですよ。
1ヶ月分で5000円程度なら、とりあえず飲んでみようと気軽に注文しても良いと思いますが、
短期間のファスティングなら、16,500円ほどかかります。中途半端なやり方では絶対に後悔しますよね。
なので、とにかく短期集中して痩せたいなら定期便で購入するのがおすすめ。
定期便で申し込みをしたら、初回1950円（税抜）で買えるし、2回目、3回目と続けるごとに20％OFFで購入できるから、かなり安くなってお得。
不安な方は単品で購入して試してみてください。
よりダイエット効果を高めるためには継続することが大切ですので、定期購入してみてから自分に合ってないなと思ったら解約した方がお得だと思います。
コンブチャクレンズを実際に飲んだ感想をまとめると
水でも炭酸水でも割って飲んだら美味しい、市販で売っているコンブチャより安い、空腹感を満たせるのでファスティングダイエットにはおすすめ。
しかし、やるなら本気で短期間ダイエット！
公式サイト コンブチャクレンズ
続いて、コンブチャクレンズはどんな成分が入っていて、そんな効果があるのか特徴を調べてみました。
コンブチャクレンズの評判ってどうなの？
コンブチャクレンズは、KOMBUCHAにオリジナルレシピを加えて、さらに燃焼することに特化し、よりダイエットのサポートドリンクとして生まれたのがコンブチャクレンズなんです。
KOMBUCHA CLEANSEは、数々の女性雑誌にも取り上げられて、若い世代の女性に今もっとも売れています。
実際のところ、良い口コミだけではなく効果がなかったという方もいらっしゃいます。
では、「痩せた人」と「痩せなかった人」の違いは、なんなんでしょう。
それについては明確な答えがありまして
生活習慣を改善し、さらに運動も意識しながらコンブチャクレンズを置き換えて飲んだ人は痩せているんですね。
一方で、全く痩せなかったという方の口コミを見ると
・飲み始めて3日経つけど体重に変化はありません。
・空腹に耐えきれず食べてしまった。
と、継続して飲み続けていないんですね。
どれだけ痩せるサポートをする栄養成分を意識して摂取しても、継続しないことには意味がありません。
逆に、しっかりファスティングダイエットとして一定期間継続さえできれば、それなりの効果が実感できるはずです。
妊婦中に飲んでも大丈夫？
出産したのに体重が戻らないということで、コンブチャクレンズで産後ダイエットに挑戦しようという方もいると思いますが、そんなときにコンブチャクレンズでのダイエットはどうなのでしょう？
妊娠中や母乳中でも安全と言われていますが、本当に母乳に悪い影響を与えないか心配ですよね。
実際調べてみると、コンブチャクレンズは合成甘味料や合成着色料などを使用していません。
安全性が疑わしいものを一切使用していないということも、コンブチャクレンズが選ばれる理由だと思います。
コンブチャクレンズと自作の紅茶キノコ（コンブチャ）の違い！危険性について
紅茶キノコは自分で作ることも可能なので、なかには家庭で作っている方もいるでしょう。
実際の所、危険性はどうなのでしょうか？
自宅で作るコンブチャは、絶対とは言わないが安全じゃないと言える要素があります。
菌の衛生管理が大変
コンブチャは自作も出来ますがその際に気を付けないといけないのが菌の衛生管理です。
衛生管理が不十分だと食あたりや下痢等の食中毒を引き起こす可能性を持った病原菌も入ってくる事もあり、管理は厳重にしないと自作コンブチャを飲むのは自分から病気になりに行くようになります。
企業ならば徹底した衛生管理を敷いて製造している為安全面では自作より遥かに高いです。
自社ので体調異変を起こしたなんて大事件ですからね。
カビが生えてくる事もある
コンブチャの管理が大変な点はもう一つ「カビ」がある点です。
発酵食品なので菌管理も大事ですが、カビも生えてくる可能性も高く、これからの梅雨の湿った時期はカビが生えやすいです。
作ってから一週間も経たない内に腐敗して飲み物にならず泣く泣く廃棄も充分あります。
自作のものはなおさら多くなり、菌を培養後も目を離さずこまめに確認しないといけません。
コンブチャは本当に危険なの？
自作のコンブチャの危険性を紹介してきましたが、危険というのはあくまで「自作」でやった場合の話になります。
自分で知識を身に付けたとしても経験不足でどうしてもイメージするのと違う物が出来て人体に悪影響が出る物も出来てしまうでしょう。
作るのも大変、管理も大変…けれどコンブチャを使いたいので無理に自作にこだわらずに市販されているのを使えば良いと思います。
値段自体は平均で3,000円前後と少々お高いですが、安全性や美味しく飲める味の保障面ではお金に変えられないので、コンブチャクレンズなど市販のを使ってみる価値は充分にあるでしょう。
コンブチャクレンズ 口コミのまとめ
コンブチャクレンズを約1ヶ月飲んで、減った体重は4kgでした。
しかし口コミ評判をみると、コンブチャクレンズを飲んで停滞していた体重が減ったと満足している人もいれば、効果を実感しなかったという方もいます。
ダイエットの効果はやっぱり個人差があるのも事実です。
私個人の感想になっちゃいますが、半年後に結婚式があるとか、今年の夏はビキニを着たい！と短期で痩せたい方にはコンブチャクレンズがあると便利だなーと思います。
一日1食ご飯と置き換えて飲んで、空腹を抑える → 食べなくても大丈夫な習慣をつける
または、食べ過ぎた次の日はコンブチャクレンズだけにするとか
そういう飲み方でもかなり良いと思います。
しっかり続けることで少しずつ脂肪燃焼しやすくなってきますので、常備しておくと心強いドリンクだと思いました。