酵素とはどんな効果をもたらすのか?今芸能人の間でも話題の酵素ダイエットを分かりやすく解説!おすすめの酵素ドリンクや口コミで人気の酵素サプリメントをランキング!また酵素のリスク・副作用や安全性についての情報も満載

6/14 更新!話題の菌活ドリンク → コンブチャクレンズを飲んでみました

ベルタ酵素ドリンクのレビュー



酵素がダイエットに効果的と言われる本当の理由!酵素ダイエットのやり方を理解しよう

テレビや雑誌など様々なメディアで紹介され、タレントやモデルが実践している方法としても有名な酵素ダイエットですが、そもそも酵素ダイエットとはどのようなダイエットなのでしょうか。

「酵素がダイエットに効果的」というのを聞いたことがある方は結構いらっしゃると思いますが、「どんなやり方で、どんな効果があるのか」については、詳しくご存じの方は少ないのではないでしょうか。

このサイトでは「酵素ダイエットのやり方」や、「酵素ドリンクの特徴」、「酵素サプリの特徴」について解説しています。また、口コミや実際に飲んだレビューをまとめて紹介いますので、ぜひ参考にしてください。

  • 酵素ダイエットってなんだろう?
  • ファスティングダイエットのやり方が知りたい!
  • 酵素ダイエットで結果を出したい!
  • おすすめの酵素ドリンク・サプリが知りたい!

と、酵素について興味を持たれている方のお役に立てると思います。

酵素ダイエットとは

酵素ダイエット

酵素とは生きた細胞のなかでつくられるタンパク質の一種で、人間の体に必要不可欠な素材です。

詳しくは「酵素とは何か?消化酵素、代謝酵素、食物酵素について」にまとめていますので、酵素って何?という方はぜひ目を通してみてください。

勘違いしている方も多いのですが、「酵素」って「栄養素」ではないんです!アミノ酸やビタミン、ミネラルなどの「栄養素」を材料として体内で作られるんですよ。

「酵素を摂取することですぐに痩せる」というわけではなく、酵素を摂り入れることで代謝がよくなったり、元気になったりといった効果があるので、健康的にスリムな体へとサポートしてくれるのです。

注意 「酵素を摂り入れたら痩せる」という謳い文句に惑わされないでください!

ふつうに食事を取らなければその分カロリーが減るので体重が落ちるのは当然です。

ですが、ただ体重が減っているだけで栄養を摂り入れないので健康的ではありませんよね。

つまり、栄養バランスを整えることを目的に酵素ドリンクやサプリを飲めば、ただ断食するよりもよりダイエットに繋がっていくということです!

「酵素ダイエット」は代謝が悪いとお悩みの人におすすめ

酵素は、酵素の働きで代謝が良くなったり、悪くなったりするので、とくに代謝が悪いと感じている方に「酵素ダイエット」はおすすめです。

もともと代謝が良い人には効果を実感しにくいかもしれませんね。

「酵素をサプリやドリンクによって摂取しているのに効果が出にくい」という方もいらっしゃいますが、そういう人は運動を継続して行うなど、別のダイエット方法を選ぶべきでしょう。

痩せにくく、太りやすいなあ」と、代謝が悪いいと感じている、そう言う人にこそ、酵素ダイエットにチャレンジしてみてほしいですね。

便秘気味でお腹に物が溜まっている人にもおすすめ

酵素が増えると代謝機能以外にも消化機能が良くなって体に溜まった便を吐き出してくるから便秘解消に役立ちます。

便秘気味の人にも酵素ダイエットは向いているでしょう。

便秘症が続くなあと思っている人はぜひ酵素ダイエットにチャレンジしてみてください。

実際に酵素ドリンクを飲みはじめて、便秘解消効果がありましたといった声をよく聞きます。

酵素ダイエットのやり方

酵素ダイエットというのは、おもに「ファスティングダイエット(置き換えダイエット)」のことをいいます。

置き換えダイエットというと、普段の食事をカロリーの低い食べ物に置き換えたり、食事を抜いたりする(断食)ことで、一日の摂取カロリーを減らして痩せるというダイエット方法のことですね。

食事に置き換えて酵素ドリンクを飲むことで、代謝が良くなると、より効率的に痩せるということです。

酵素を飲むだけでは痩せませんが、置き換え食として酵素を取り入れることで痩せやすくなるということです。

ファスティングダイエットのやり方

短期間で痩せたい方は、一日の食事は酵素ドリンクだけというものを2日間程度継続します。

こうやって言うのは簡単ですが、実際に2日間、酵素ドリンクだけというのは結構キツイんですよね。

ファスティングはデトックス効果もあるので、身体に老廃物が溜まっているなと感じている人や、なんとなく疲れが抜けない、倦怠感がずっと続く、空腹感を覚えずに惰性で食事をしてしまっている、という人にもおすすめです。

市販の酵素ドリンクにも希釈の仕方などの説明書が入っていますが、ダイエット効果が高い「ベルタ酵素ドリンク」なら30ml程度を水に薄めて1日に5,6回飲みます。

勿論水や炭酸水で希釈してOK。

酵素ドリンクだけだと酸味やえぐみが強いので、薄めて飲むことをおすすめします。

水分はたっぷり摂った方が代謝にも良いですし、お腹も膨れるので、満腹感を得るためにも良いでしょう。

仕事や学校もあり、2日間丸々何も食べないわけにはいかない、という方には一日の食事の1食か2食を、酵素ドリンクに置き換えるダイエットがおすすめです。

酵素ドリンク、またはサプリに置き換えるやり方はどんな人におすすめ?

朝食を置き換えるのがポピュラーなので、朝時間が無くて元々あまり食べずに家を出るという方にはもってこいの置き換えダイエットです。

なぜ朝食なのかというと、朝 体内に酵素を取り入れる事により、体内生成される「消化酵素」と「代謝酵素」が活発化し、代謝機能を上げてくれるからなのです。

朝食抜きダイエットというものもありますが、朝食を抜くだけよりも、酵素を摂取した方がダイエットには効果てきめんです。

酵素は、野菜や果物などに含まれるたんぱく質の一種ですから基本的には食品から摂取できたらいいのですが、必要な分の酵素を摂取しようとしたらかなりの量を食べないといけなくなってしまいます。

そのため、酵素が凝縮されているドリンクやサプリメントが人気があります。

酵素ドリンクの他にもサプリや粉末タイプのスムージーもありますが、短期間で痩せたい!という方には酵素ドリンクがおすすめです。

ご家庭ででも作れるとして流行った手作りスムージーは、気分によって果物や野菜の種類を変えることで味も変化させるというのが良いのですが「作るのが面倒くさい」「お金がかかる」という理由で続けるのが難しいとの声も多いので、おすすめしません。

「自分で作るのは面倒だ」という人や、ミキサーを持っていないという人向けに、粉末タイプのスムージーもあり、水や牛乳を加えるだけで飲むことができるようになっています。

職場や学校にも持っていって飲めるので、忙しい人にもぴったりです。

いつ酵素を飲めばいいの?

次に気になるのが酵素を摂取する時間です。

朝がいいのか夜がいいのか、食事の前なのか食事の後なのか。
どうせなら、より効果の高いタイミングで身体に酵素を取り入れておきたいですよね。

酵素を摂取するタイミングとしておすすめなのは、ズバリ

食事の前」です。

他の食べ物が胃に入る前に酵素を摂ることで、酵素の成分を無駄なく体内に取り入れることができます。

さらに酵素には消化を促進させる効果もありますので、胃の働きを助けさらに新陳代謝を活発化させることもできるんです。

酵素のダイエットはどんな効果がある?

酵素はもっと根本的なところから身体を変化させ、それによって様々な効果を発揮するものなのです。

そこで酵素ダイエットの効果についてまとめてみました。

痩せやすい身体になる!

酵素ダイエットの最も大きなメリットは、痩せやすい身体を作ることができるという点です。

酵素には、体内の新陳代謝をよくするという働きがあり、老廃物をスムーズに排出し、便秘等を予防することで痩せやすく太りにくい身体になるのです。

酵素のチカラで消化機能を上げ、代謝酵素と呼ばれる代謝機能をつかさどる控訴の負担を減らし、基礎代謝を上げるというもの。それにより、代謝機能が上がり、デトックス体質となるのです。

健康的にダイエットができる!

食事制限を基本にしたダイエットは、摂取カロリーを減らそうと躍起になるあまり、必要な栄養まで取れなくなってしまいがちです。

しかし

栄養豊富な酵素ドリンクや酵素サプリによって必要な栄養素だけはきちんと摂取しながらヘルシーな食事をすることができる酵素ダイエットは、健康かつ美しい身体を手に入れることができるでしょう。

運動が苦手という方や、運動する時間がないという方にぴったりのダイエットだと言えるでしょう。

すぐに体質改善が期待できる!

ファスティングダイエットにチャレンジする人が多い理由のひとつが「即効性」です。

もちろん酵素を取り入れたからといってすぐに体重が減るというわけではありませんが、

夕食の代わりに酵素ドリンクを飲むといった置き換えダイエットに酵素を利用すると、短い期間でも自分の身体が変わったことをすぐに実感できるはずです。

美肌効果も期待できる!

食事制限によるダイエットでは、栄養素が不足しがちで、体重は減ってもお肌はガサガサになってしまいがちなもの。

しかし酵素ダイエットの場合は違います。

酵素には余分な活性酸素と結合し、身体に害のないものに変化するという性質があります。

この余分な活性酸素というのは、シミしわやソバカスの原因となるもの。

酵素は、これを取り除きつつ、さらにお肌のターンオーバーを正常に戻してくれる働きがあると言われています。

酵素ダイエット中は、食事や生活習慣にも気を遣わなければ、期待いしてるようなダイエット効果は得られません。

しかし、体質を改善し、痩せやすい身体づくりをサポートしてくれる酵素の力があれば、あなたのダイエットの強力な後押しになることは間違いないのではないでしょうか。

食事制限や激しい運動などで一時的に体重を減らし、リバウンドの危機と隣り合わせになるようなダイエットとは違い、体質改善型のダイエットになります。

そのため、ただ痩せるだけではなく、より健康になりながら、体重も減らしていけるという夢のようなダイエットなのです。

ただ酵素を摂取するだけではダメ

酵素ダイエットのポイントは体質改善です。

ですから、リンゴダイエットなどのように、そればかり食べ続けるというものではありません。

また、「これさえ飲めば、どれだけ食べても大丈夫!」という類の怪しげなダイエットサプリとも大きく違うため、ただ酵素ドリンクを飲んだり、酵素サプリを摂取しているだけでは酵素ダイエットは成功しません。

大切なのは、生活習慣を良くする事です。

酵素を取り入れて体質改善

痩せる事を目標とせず、健康のために酵素を取り入れて体質改善を目指したいという方は食事制限やファスティングはせずに、食前または食後に酵素ドリンクを少量、または酵素サプリメントを摂るようにしましょう。

酵素を積極的に体内に取り込んでいく事で、代謝機能が上がり、痩せやすい体質になるばかりでなく、肌の状態が良くなったり、お通じが良くなったりします。

何もガマンしなくても良い楽なダイエットとは少し違います。

でもガマンが必要なだけにその効果も高いことも間違いありません。

酵素によって必要な栄養素をきちんと摂取しながら、身体に負担をかけることなく食事量を減らすことができるため、ダイエットが終わった後もリバウンドしにくい身体になっているはずですよ。

いくら酵素の力を借りるとはいえ、断食にしても置き換えにしても、最初は我慢が必要な辛い修行のようなダイエットとなります。

しかし、この辛い期間を乗り越えれば、食生活自体が変わり、食事量そのものが減るため、体重が落ちてからも食べ過ぎてリバウンドという事もなく、痩せた体型をキープできるようになっているはずです。

酵素でデトックスしながら、正しく綺麗にダイエットしましょう。

よく、酵素ドリンクがいいのか、酵素サプリがいいのかという質問がありますが
酵素サプリメントと酵素ドリンク、ダイエットにはどっちが良いの?」にて、それぞれのメリットとデメリットと書いています。

短期間で痩せるのが目的なら → 酵素ドリンクでファスティング

便秘を解消したい!じっくり無理なく痩せ体質を目指す!そんな方には → 酵素サプリ

飲み過ぎによる危険性や副作用については「酵素は副作用の心配なし?摂り過ぎによる危険性や注意点について」にまとめていますので、読んでみてくださいね。

健康を損ねず痩せるために酵素ダイエット中は水をよく飲む

酵素ダイエットでファスティング(断食)をするときは、食事から水分が補給できません。

水分は必ず体に必要なものなのです。だから適度にお水を飲むことで、水分を取るようにしておきましょう。

1日1.5リットル以上はお水を飲むようにしましょうね。

ジュースやお茶はカロリーが高いので、ダイエットに不向きです。

できるだけお水を飲むようにすると想定外に健康を損ねることなくダイエットができます。

ただファスティングを個人でやる場合は2日くらいに留めておきましょうね。そうしないと体調を崩すことがありますよ。

酵素ダイエット中はたんぱく質を欠かさない

酵素ダイエット中はたんぱく質を欠かしてはいけません。

タンパク質は筋肉を作る元です。

これが足りなくなると筋肉が衰えます。そうすると基礎代謝機能が衰えてしまって、ダイエットに不向きな体になってしまうのです。

ですから酵素ダイエット中はたんぱく質をしっかりと取っておきましょう。

脂質の少ない鶏のささみなどがオススメですよ。

これで元気に健康的に痩せられるでしょう。

酵素ダイエットが失敗する原因と注意事項

体調の悪い日にやらない

ファスティングは、基本的に、続けてやるのですが、体調が優れないにもかかわらず無理してしまう人もいます。

しかし、体調の悪い日も無理して行うのはやめた方がいいでしょう。

体調が悪い日に食事を抜いて酵素製品に置き換えるのは体によくありません。

体調の悪さを悪化させてしまう危険性があります。ですから酵素ダイエットは体調が万全なときを選んで行いましょう。体調が悪い日は大人しく酵素ダイエットをお休みしましょう。

体に不調が出たらやり方を見直す

酵素ダイエットをするようになって体調が悪くなったというのなら、そのやり方にどこか問題があるのかもしれません。

そんなときは一時酵素ダイエットをやめて、自分の酵素ダイエットのやり方を見直しましょう。

あなたは何か不調の原因になるようなまずい行動を取っていませんか。このやり方がいけないのかもしれません。体の不調が続くようなら病院に行くことも視野に入れたほうがいいですよ。

体の健康を一番に考えましょう。

間食を避ける

酵素ダイエットが失敗する原因の一つは、置き換えダイエットで食事を減らしたのをきっかけに間食を増やす人がいることなのです。

これが本末転倒なことは分かりますよね?

3食の食事を1回減らすからカロリー量を減らせて痩せられます。

それなのに間食を増やしたら元も子もないのです。

むしろ間食にこってりしたものを食べて余計に太ることも考えられます。

酵素ダイエット中は絶対に間食はやめましょう。このせいでダイエットに失敗してしまうのですよ。

暴飲暴食をやめる

酵素ダイエットが失敗する原因の二つ目は置き換えダイエットで食事を減らした分、残りの2食を暴飲暴食してしまうことにあります。

1食分の食事を補うために残りの2食の食事を食べ過ぎたら意味がないのは分かりますよね?これでは食事を1食抜いてもカロリーを取りすぎます。

このような無駄なことは絶対にしないで暴飲暴食を禁止にしましょう。1食分をいつも通りの量に抑えることで、ダイエットの失敗を防げます。

酵素ドリンクを選ぶポイント!「製造メーカー」を見れば品質がわかる

どの酵素ドリンクがいいんだろう

いい酵素を選ぶためには、商品を製造しているメーカーさんがどこまでこだわっているのかを見れば一発で見抜くことができます。

・どういった原材料が使用されているか?
・添加物が入ってないか?
・カロリーが多くないか?
・問い合わせした時の対応はどうか?
・味はどうか?(飲みにくいと長続きしない。)

そういったポイントをしっかりチェックすることが大切です。

売れている酵素ドリンクの特徴としては、製造・販売しているメーカーさんが上記のポイントに対して徹底してこだわっているのが分かると思います。

それでは、売れ筋の酵素ドリンク・酵素サプリを紹介していますので、自分にあった商品はどれか比較して検討してみてくださいl

今最も売れてる人気の酵素ドリンク

まずは、今人気の酵素ドリンクから紹介していきます。

良い口コミ、悪い口コミなどたくさんありますが、売れているだけでなく「痩せた!」「便秘が解消された!」「すっきり出るようになった」など効果を重視しています。

確実に痩せたいなら「ベルタ酵素ドリンク」サポート体制が◎

ベルタ酵素ドリンク

■単品購入:ドリンク1本 5,080円 送料648円
■通常ダイエットパック:ドリンク2本 サプリ1袋(2,500円相当)
通常価格:12,660円(税込)→ 特別価格:10,200円(税込)
■即ダイエットパック:ドリンク3本 サプリ2袋(5,000円相当)
通常価格:20,240円 → 特別価格:15,780円(税込)

+ 詳細(クリックで開きます)

カロリー:45ml当たり約60kcal
飲み方:1回45ml程度を目安にそのまま飲むか、水で薄めて飲む。
主原材料:プラセンタ、ヒアルロン酸、ザクロ、 キダチアロエ、ドクダミ、ハチミツ、高麗人参、ウメ、アマチャズル、アマドコロ、オオバコ、オトギリソウ、カンゾウ、クマザサ、タンポポの根、ツユクサ、ツルナ、トチュウ葉、ハト麦、ハブ草、マツ葉、ヤマイモ、レイシ、アカメガシワ、タマネギ外皮、サラシア、イチジクの葉、イチョウ葉、エゾウコギ、カキの葉、カミツレ、カリン、キキョウ根、キンカン、クコの実、クコ葉、クワ葉、シソ葉、ショウガなど

 

ベルタ酵素ドリンクは第三者機関によるダイエット試験で平均4.4キロ痩せていると、実績のある酵素ドリンクです。

なぜ痩せれるのか。

理由は、ダイエット専任アドバイザーが徹底サポートしてくれる点にあります!

ファスティングダイエット成功のカギは正しいやり方で続けることです。ベルタのサポートはファスティングのやり方や飲み方が分からないという方にきちんと教えてくれるので、今までダイエットに成功したことがないという方にもおすすめ!

詳しくはベルタ酵素ドリンクの口コミ・レビューにて書いていますので、ぜひご覧になっていただければと思います。

※amazonなど通販サイトでも購入できますが、公式サイトから購入した方のようなサポートは受けれないそうです。

続いて、今注目の燃焼系ドリンクを紹介します。

注文殺到!燃焼系デトックスドリンク「コンブチャクレンズ」

■単品購入:5,940円
■定期コース:1,950円(送料無料)

+ 詳細(クリックで開きます)

・内容量:720ml
・カロリー:1回分30mlあたり46.8kcal
・飲み方:1回30ml程度を目安にそのまま飲むか、水で薄めて飲む。
・主原材料:イソマルトオリゴ糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、食物繊維、有機アガベシロップ、りんご酢、植物発酵エキス (りんご、オレンジ、バナナ、キウイフルーツ、ゴマ、カシューナッツ、大豆、やまいもを含む)、カムカム果汁、コ コナッツウォーターパウダー、トウガラシエキス、アサイーエキス、L-シトルリン、ショウガエキス、トルラ酵母エ キス、ルイボス茶エキス、など

 

デトックス効果が高いと海外セレブたちの間で流行りのコンブチャクレンズ。

ダウ○タウンDXにてセレブタレントが美ボディ維持のために飲んでいると紹介されて話題になりましたね。

グリッダーに紹介されたコンブチャクレンズ

売れている一番の理由は、健康ドリンクなのにマンゴー味で美味しく飲めることと、カラダのサイクルを整えてくれて、燃焼と排出をしっかりサポートしてくれること!

おいしいし、空腹感も満たせるので、小腹が空いたときにもおすすめ!と、ダイエットに取り組む女性を中心にかなり注目されている燃焼系ドリンクです!

twitterやブログでも効果を実感している人も多く、しっかり取り組んだらちゃんと結果がでることがわかります。

・飲み始めて3週間、体重に変化ありました!
・最近からお腹がスッキリした感じがしてきた!
・2週間夕食を置き換えしてマイナス3キロ!

私は本当に効果があるのか疑ってたのではじめに単品で注文しましたが単品だと高いんですよね。送料もかかりますし。痩せる!って決意したらとりあえず3ヶ月続けた方がいいと思うので、お得な定期で注文するのがおすすめです。

私も実際に注文して飲みました!
レビューはコチラ → コンブチャクレンズの感想

無添加だから安心して飲める優光泉酵素

産後ダイエット

■単品購入:9,072円
■2本セット:7,992円(送料無料)
■定期購入:6,372円(送料無料)

+ 詳細(クリックで開きます)

・内容量:720ml
・カロリー:100mlあたり178kcal
・原材料:大根・キャベツ・ニンジン・トマト・きゅうり・じゃがいも・さつまいも・パイナップル・里芋・かぼちゃ・れんこん・ごぼう・昆布・レモン・リンゴ・山芋・生姜・パパイヤ・スイカ・メロン・あんず・もも・いちじく・キダチアロエ・スギナ・ヨモギ・菜の花・あけび・かりん・イチゴ・しいたけ・まくわうり・とうがん・せり・みつば・もやし・クマザサ・ぶどう・ぐみ・キュウイ・梅・びわ・きんかん・柿の葉・しそ葉・米・大豆・小豆・はとむぎ・粟・キビ・松葉・杉葉・桧葉・松樹液・杉樹液・桧樹液・すもも・わかめ

 

優光泉酵素は、薬草や野菜・果物など60種類の材料を熟成発酵させた無添加の酵素ドリンクで、保存料や着色料・香料など一切入っていなんです。

完全無添加の酵素ドリンクって値段が高いのですが、累計70万本以上も売れている商品で、他の比較サイトでもおすすめのドリンクとして紹介されています。

単品で購入すると値段が高いのですが、味も美味しいので子供からご年配の方まで安心して飲めると、健康を考えている方に選ばれています

麦芽糖を使っているので、ほんのり甘くて美味しいのにローカロリーという点もダイエットにおすすめのポイントです。

私も注文して飲みました。そのときの感想は優光泉酵素(ゆうこうせん)のレビューに書いています。

美と健康のために、酵素ドリンクは良いのは分かるけれど、もっと手軽に酵素を取り入れたいという方には、持ち運びに便利なサプリメントもおすすめです。

美容のために酵素を取り入れたいという方におすすめ、酵素サプリメントがこちら。

持ち運びに便利!酵素サプリ人気No1 「酵水素328選 生サプリメント」

201705

■単品購入:4,190円
■2袋セット:7,120円(送料無料)
■定期購入:3,770円(送料無料)

+ 詳細(クリックで開きます)

・内容量:40.5g (450mg×90粒)
・1日あたりカロリー:8.1kcal
・原材料:植物発酵エキス、食用サフラワー油、食用オリーブ油、食用大豆油、食用なたね油、食用こめ油、黒糖、カルシウム(天然水由来)、ヒマワリ油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、着色料(カラメル)、ビタミンB12、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、クエン酸、カリウム、炭酸カリウム、微粒酸化ケイ素、硫酸マグネシウム、水素、(原材料の一部にリンゴ、オレンジ、キウイ、バナナ、桃、乳、大豆、カシューナッツ、ゴマ、小麦、やまいもを含む。)

 

お笑いコンビ たんぽぽが二人合わせて-28.3?のダイエットに成功した、とっても美味しいサプリ「酵水素328選 生サプリメント」。

満足感があって体の内側から変わる実感があると口コミでも話題!

さらに橋本マナミさんも「酵水素328選を飲みながらのダイエットに挑戦されて見事-3.9kgのダイエットに成功された」と公式オンラインショップにも掲載されてますね。

酵水素328選は「酵素×水素の力」でダイエットだけでなく、美容・健康面もサポート!

飲み始めてから朝起きるのもとっても楽になったり、お肌がプルンプルンになったり、お通じも良くなったといった口コミでも評判のサプリです。

可愛いパッケージで、いつもカバンに入れて持ち運びができるというのも魅力ですので、普段から外食が多い方や、炭水化物が好きという方、便秘気味という方におすすめの酵素サプリです。

酵素ドリンク・酵素サプリを飲まれている方の口コミ・感想

38歳 主婦 (DHC 熟成醗酵エキス+酵素)

35歳を過ぎてから朝寝起きた時に体がダルく重い感じが続いていました。
テレビでもよく放送しているので、試しに飲んでみたところ寝起きの体調が断然違い体がとても軽いです。仕事が遅くまで続くことも多く食事も遅い時間に取ることも多いですが、今はこれを飲めばという気持ちです。また、体調が良くなった影響で仕事やプライベートにも前向きに取り組むことができ良いことずくめです。
是非、皆さんにおすすめしたいです。

29歳 OLの口コミ (ベジライフ酵素)

バナー広告で浜田ブリトニーさんが-10kgやせしている写真を見て、試してみようと思い飲みました。
味は化学薬品のような味と臭い(イソジンに近い感じです)でした。原液を水等で割って飲むのですが、特に美味しくもなく・・。まあ、こんなものかなと飲み続けて2週間程度続けました。結果、体重にあまり変化は見られませんでした。購入サイトにも書いてありましたが、酵素ドリンクを飲むだけでなく、適度に運動をすることが成功の鍵だったかもしれません。ただ、少し快便になった気がしたので、それは飲んでみてよかったかなと思います。

>>ベジライフ酵素液の飲み方や効果・副作用とは

50歳 主婦の口コミ (優光泉酵素)

昼は職場でご飯を食べていたので、朝・夜をべ優光泉酵素に変える三日間コースを二回しました。全部で六日間ほぼ一週間でした。置き換えでニ食食べられないのはとても苦しかったです。でも切羽詰まっていたし、一週間だけだったから頑張れました。味はそのままだととても甘いです。
砂糖甘いのじゃなく、野菜の甘みがぐーーーっと凝縮されたような甘みです。二倍に薄めて飲むという設定ですが、四倍くらいに薄めて飲んでも甘みが感じられます。二倍じゃなきゃいけないわけではないので、好きな感じで飲んでいました。
結果は4キロ減でした。週末までに痩せたい。月末結婚式お呼ばれだ。とかそんな時に二日や三日間だけ
ダイエットするには、なかなか効果があると思います。

>>優光泉酵素の飲み方やダイエット効果とは!口コミ体験談

45歳 主婦の口コミ (生酵素サプリ)

生酵素サプリをはじめたきっかけはダイエットのためです。最初は酵素ドリンクを飲んでいましたが、高いので続けにくいと感じ、生酵素222を購入しています。今のところ半年ほど続けていて、飲んで2ヶ月ぐらいでお通じや体調が良くなってきたかなという感じです。私自身、飲んですぐに痩せたとか変化は感じられませんでしたが、少しずつ効果を実感しています。

>>生酵素222の特徴と口コミ評判

40歳 主婦の口コミ (酵素八十八選)

腹痛になる事が多く腸内環境が悪くなっているような気がしたので酵素八十八選という酵素ドリンクを飲んでみる事にしました。1週間ぐらい飲み続けてみると朝食後に便意を感じるようになってきてお通じが良くなりました。それで腹痛にもならなくなって体調が良くなりました。味は少し酸味がある感じですがそれほど飲みにくいわけではないので続けやすいと思います。

>>酵素八十八選の飲み方と口コミ

21歳 OLさんの口コミ (コンブチャクレンズ)

好きなモデルさんがインスタでコンブチャクレンズを飲んでいる記事をみて、私も飲んでみたいと思い購入しました。
5日程で手元に届きました。
包装もしっかりされていたのでキチンとした会社なんだろうなと思いました。
味の方は甘くてとろみがありました。おいしいのですが、ただ私にはこのまま飲むには少し甘辛いと感じました。
なのでヨーグルトにいれて食べていました。
野菜や果物がたくさん入っているそうで効果は期待できるかなと思います。
夜をコンブチャクレンズだけにする、置き換えダイエットをしましたがやっぱりジュースなのでお腹はすきます。
断食よりかは全然良いと思いますが。栄養もとれますしね。
体調の変化はなかったですが体重は2日間の夜置き換えで一キロ減りました。
まだ飲みきっていないので次回また頼むかは未定です。

>>コンブチャクレンズの飲み方と口コミ

酵素の力を上手に利用して健康的な美ボディに!

酵素ダイエットのメカニズムと、断食・置き換えダイエットなどのやり方、口コミ評判、気を付けたいポイントなどを解説いたしました。

自然由来の酵素の秘められたパワーを上手に利用すれば、健康で痩せやすい体質になるのも夢ではないのです。

特にダイエット終了後は気が抜けがちですが、酵素ドリンクを辞めたあともしばらくは低カロリーな食事をとるように心がけてくださいね。

更新日:

執筆者:絶対痩せる

酵素ダイエットの口コミまとめ【やり方と効果】

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